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☆骨盤ストレッチ
     

 「骨盤を中心にストレッチしながら全身の調整を行います。
自分の身体と向き合い、健康的な美しさを取り戻すための
セルフケアです。
腰痛、冷え、むくみ、また女性特有の悩みも軽減します。
激しい動きはなく、ゆったりとした気分で行えるので、
心まで落ち着けます。」




☆にこにこ気功     
 「にこにこと笑う門には福来たる。
決して無理はせず、できることからゆっくり少しずつ始めましょう。
冷え性・肩こりの方にはおすすめです!」



☆ソフトストレッチ      

 「頭のてっぺんから、指先足先までゆっくりと伸ばします。
膝強化プログラムや脳トレプログラムなどを取り入れています。
ケガや転倒防止になり、日頃の運動不足も解消します。
身体が硬い方には特におすすめです!」


  トータルボディワークコース
  

  入会金 5000円  年会費1500円 
  1回チケット 1000円(当日限り)  4回チケット 3500円(2ヶ月有効) 
  ※マットレンタル料込み
  ※上記金額に消費税が加算されます。